ピーリング石鹸フルーツ酸|シワ乾燥肌の皺汚れはペプチドケア

にきび防止のスキンケア

にきびは主に若い人にできるもの。「にきびは青春のシンボル」などとも言われますが、腫れると痛いし、みっともないし、スキンケアを間違うと醜い「にきび跡」になってしまうしと、何もいいことはありません。しかもにきびができる年頃は、自分の容姿に非常に悩む年頃でもあるわけですから、にきびはできるだけできないようにしたいですね。

にきびを防ぐには、やはり日頃のスキンケアは不可欠です。にきび防止のためのスキンケアでは、例えば以下のようなことを重点に考えるといいでしょう。

・清潔にすることは基本中の基本。
・便通をよくする。
・バランスのよい食生活を心がける。特に肉や魚よりも野菜や果物を多く摂るようにする。成人はアルコールやタバコも控える。
・枕やシーツなど、直接肌に触れるものも清潔に保つ。
・夜更かしはしない。
・にきびができたらメイクは控える。
・メイクは確実に落とす。
・肌に合わない洗顔料や化粧品は絶対使わない。

また、シャンプーやリンス、ボディソープなどもにきびの原因になることがあります。背中を中心に顔以外にもにきびができるようなら（前髪がある人は額のにきびも）、シャンプーやリンス、ボディソープを疑ってみましょう。ヘアケアもスキンケアと密接な関係があるのですから。

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１９歳の男です高校生の頃から毛穴、赤みに悩まされてきました高校生の頃、スキンケアに無頓着で刺激の強い男性用の洗顔料を使用した結果だと思っています現在は通販化粧品を使用しており、朝晩の洗顔の後に化粧水、美容液といったスキンケアをしていますこのスキンケアを始めてまだ２ヶ月程しか経っておらずあまり変化が見られていない状態です私が悩んでいる１番のものは鼻周辺の毛穴の目立ちです毛穴に汚れが詰まって手触りも凸凹しています毛穴パックは肌に刺激が強いと言われているので最近は行っていません前までは週１ペースで毛穴パックをしていましたが、それをやめてからやはり毛穴の詰まりが目立ってしまいますまた鼻周辺の赤みも目立つんです毛穴が原因で赤くなるのか肌が根本的に弱いからそうなるのかもわからない状態です元々肌が白いので目立ってしまうのかもしれませんここで質問です上記にあげた毛穴をケアをする効率的な方法は何かあるのでしょうか？また赤みを抑えるにはどうしたらよいでしょうか？コットンパックが効果的と聞いたのですが、その際に使う化粧水は比較的安いものでも良いのでしょうか？長くなりましたが、ご返送をくだされば嬉しいです
続き

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